2016년 2월17일 수요일

 

이번주는 제 8단계를 공부하려고 합니다. 

토니의 답글을 밑에 적었습니다.

 

 

처음 일곱단계는 하나님과의 관계개선 (1-3단계), 그리고 나자신의 내면을 개선 (4-7단계) 하는 단계들이였습니다.

이제 제8단계는 다른 사람들과의 원만한 관계를 개선해나가는 단계입니다. 

 

12단계 회복프로그램에서는 다른 사람들과 관계를 개선하기 위해서 할 수있는 가장 중요한 일은 보상하는 것이라고 알려주고 있습니다.

 

 

 

j. 키스 밀러, '치유를 향한 갈망' 에서 쓴 글을 참조해 보시기 바랍니다.

 

"8단계와 9단계에서는 격리되는 고통에서 벗어나는 길은 그 고통을 피하는 것이 아니라 겪어내는 것임을 배웁니다. 

 

우리 자신을 합리화하는 대신 상처 입히는 행위를 구체적으로 인정하는 것입니다.  발견한 것을 덮어두지 않고 우리 때문에 기분이 상한 사람에게 가서 잘못을 시인하고 보상하는 것입니다.  자신이 잘못했다는 것을 늘 못 견뎌하고, 거부당하는 것을 지독하게 두려워하는 사람에게 이것은 정말 끔직한 생각입니다. 

 

8단계까지 올 만큼 오랫동안 이 프로그램에 참여했을 때 나는 8단계와 9단계를 실천한 후 찾아온 평온과 회복된 인간관계에 대해 많은 사람들의 이야기를 들었습니다.  그리고 나는 적어도 8단계를 할 준비가 되어있습니다."

  

"어려운 상황에서 보상하기로 마음먹는 것은 '미워하는 자를 선대'하거나 '저주하는 자를 위하여 축복'하는 것을 요구할 것입니다.   그러한 상황에서 보상하는 이유는 누군가를 변화시키기 위해서가 아니라는 점을 상기해야 됩니다.  누군가를 위해서가 아니라 우리 자신을 위해서 보상하려는 것입니다.  우리는 살아가면서 더 건전한 사람이 되고 삶에서 더 많은 평안을 찾고 싶어서 보상하는 것입니다."

                         --- 영적 성장이 사다리: 화해와 회복의 12단계 에서 (데일과 후아니타 라이언 지음, 정동섭 정지훈 공역)

 

 회복되어가면서 느껴지고 찾아오는 평온을 만끽하시기를 기도드립니다.   평화로운 느낌이 나는 그림이라 올려봅니다.

 

 

  

 

8 단계:

우리는 우리가  피해를 모든 사람들의 명단을 작성하여 그들에게 기꺼이 보상할 용의를 갖게 되었습니다.

 

 

8단계는 새로운 인간 관계, 우리의 대인 관계를 새롭게 정립하여 나가는 과정입니다.  인간 관계의 소홀로 고립되게 생활하던 과거를 청산하고, 긍정적이고 적극적으로 잘못을 인정하며 용서를 빌고 실질적 보상을 준비하는 과정입니다.

 

  1. 새롭게 깨달은 12단계 회복 프로그램중에서  8단계를 실행하는 것은 용기와 결단이 필요 하지만, 매우실질적이고, 환상적인 모험이 있습니다.
  2. 그렇게 하기위해선, 우리의 과거를 깊이 있게 돌아보고,  어디서 부터 무엇이 잘못 되었는지 찾아, 우리가 저지른 피해를 보상하려는 솔직한 시도를 해야 합니다.

 

 8단계를 실천하는데 있어 어려운 장애는, 우리의 정서가 우리의 잘못을 바로 인정하기 보다는,  남의 , 또는 환경 또는 상황이 그렇게 만들었다고 핑계를 대는 것입니다.

 

  1. 그리하여 우리의 잘못을 파헤치기 보다는, 다른 사람이 나에게 저지른 잘못에만 분노의 촛점을 맞추지는 않았습니까?
  2. 우리의 잘못을 다른 사람에게 시인해야 되는,  5단계는 참으로 힘들고 어려운  과정이였습니다.   허지만 우리가 잘한 일들도 한번 생각해 보고 필요가 있습니다..  가족과 친지, 친구,  그리고 주변의 모든 분들을 위해 좋은 일들을 것이 무엇이 있습니까?

 

 8단계는 우리가 도박에 중독 되게된 동기와 행동을 심층 깊이 솔직하게 살펴보고 목록을 작성해 것을 요구 합니다.

 

  1. 우리는 도박 중독으로 인해 우리 자신만이 망가지고 피해를 보았지 남에게 피해를 주었다고 생각하지 않는 경우가 있습니다.
  2. 그렇기 때문에,  우리의 도박으로 피해를 보았는지 조차 모르고 느끼는 모든 분들의 목록을 작성할 필요가 있는지 반문 합니다.

 

      토론 주제 3:

 

A.     아주 급하고 화를 잘내는 성격을 가지고 계십니까?   이러한 성격이 당신 주변의 모든 분과, 어떠한 인간 관계를 형성 같습니까?

 

      반대입니다.  아주 느리고 화를 내지않는 성격입니다.  그래서 많은 분들과 좋은 관계를 가지고 살아갑니다.  그런데, 과거에는 마음 깊은 곳에 자만심이 커서, 혼자만 살아가는 생활을 하였던 것같습니다.  많은 사람을 사귀었으나, 깊이 있게 오래 가지 못했습니다.  아마 그것은 지금 생각해보면, 다른 나쁜 성격결함들 보다는, 제일 먼저, 제가 게을럿기 때문이라고 봅니다.  친구도 열심히 관리하고 연락하고, 찾아가고 함께 시간을 보내야 되는데, 그렇게 하지 못했습니다.  미국생활에서, 그리고 또 제가 도박에 중독되면서, 좋은 관계를 유지하지 못했기 때문이라고 봅니다. [2009년 답글]

2009년 쓴 답글에서 오늘도 똑같은 느낌입니다.  성격이 나이가 들면서 좀 급해진 것은 있으나, 전반적으로 느긋한 편입니다.  편한 성격이기에 만나는 분들도 편하게 대해주는 관계가 된 것같습니다.  지난 주말, 후배들이 네명이 찾아왔는데, 전부 부인들만 왔습니다.  멜로디에게는 아주 제일 가까운 후배들이지요. 8년에서 10년 넘게 차이 있는 후배 부인들...  하루 자고 맛있는 것 많이 먹고, 잔뜩 시장을 보고 돌아갔습니다.  그 다음날 멜로디에게 들은 말이 있습니다.  후배들이 6시간 차를 몰고 돌아가면서 한 얘기..., 멜로디 언니네는 오면 참 편한하게 잘 있다가 간다고 했답니다.  그래서 멜로디가 답한 말이.... 남편이 순해서, 편안하게 받아줘서 그럴거야 라고...  멜로디가 편안하게 해줘도, 남편인 제가 까시러우면, 아주 불편하게 있을거라고 했답니다.   결국 제가 편안하게 해주었다는 결론이네요???

 

여하튼 치유되어가면서 이제 두번째 맞는 단도박 9년입니다.   참 많이 변했습니다.  그리고 기분도 좋습니다.  첫번째 단도박 9년은 교만했었습니다.  이제 도박병은 다 나았고 다시는 도박을 하지 않을거라 생각하고 방심했었습니다.  그러다 잠시 들린 주식시장이 7년으로 이어지고, 모든 것을 다시 다 잃어버렸었으니깐요.  이제 두번째 단도박 9년을 맞이하면서, 그 어느 때보다도, 더 겸손과 온유, 절제와 긍휼을 구하면서, 매일 내려놓는 삶을 삽니다.  위대한 힘께 절대 의지하기 위해서...  제가 할 수 있는 것은 아무 것도 없고, 주시는 은혜에 깊이 감사하면서, 지혜와 명철을 구하고, 성령님의 인도하심을 쫓아가려합니다.  

--- 2016년 2월17일 수요일 

 

 

번호 제목 닉네임 조회 등록일
103 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 4.C “Easy Does It. (쉽게 해결될 것입니다.)” 란 말은 무엇을 의미할까요?
토니
74 2016-08-18
102 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 4.B 단도박 모임에 나오면서 당신의 자존감, 또는 자신감이 많이 회복 되셨습니까? 도박 중독의 질병으로 부터 회복이 되어져
토니
72 2016-08-18
101 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 4.A “당신의 모든 문제들을 단 번에, 또는 한꺼번에, 다 해결 하려고 하지마십시요.” 이 말의 의미가 당신의 마음에
토니
62 2016-08-18
100 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 3.D 아직도, 우리의 사랑하는 가족과 친지, 친구들을 기만하고 힘들게 하고 있습니까?
토니
56 2016-08-13
99 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 3.C 우리의 회복이 진행이 되면서, 우리가 피해를 준 사람들의 목록이 점점 늘어 갑니까?
토니
58 2016-08-13
98 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 3.B 금전적인 피해가 아닌, 감정적인 또는 정신적인 피해를 준 경우들을 자세히 얘기해 보십시요.
토니
61 2016-08-13
Selected 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 3.A 아주 급하고 화를 잘내는 성격을 가지고 계십니까? 이러한 성격이 당신 주변의 모든 분과, 어떠한 인간 관계를 형성 한
토니
62 2016-08-13
96 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 2.C 용서와 보상을 통해 과거의 적이 편한 친구가 되신 분이 계십니까?
토니
65 2016-08-12
95 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 2.B 우리의 잘못을 관계가 편한 몇몇 사람들에게 만 용서를 빌고 보상을 해야 할까요?
토니
63 2016-08-12
94 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 2.A 당신은 당신의 잘못을 남의 탓으로 돌리고 비난 하는 편입니까?
토니
63 2016-08-12
93 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 1.B 당신이 준 상처와 피해들이 계속 그 분들을 괴롭히고 당신과의 관계를 악화 되키고 있습니까?
토니
57 2016-08-11
92 8단계(보상할 마음먹기) 토론주제 1.A 당신의 도박 중독으로 가족, 친지, 친구, 주위의 많은 분들에게 어떻게 해를 끼쳤습니까?
토니
61 2016-08-11
91 7단계(결함제거 간청) 토론주제 4.B 이 기도가 원하는 대로 이루어 진다면, 당신은 어떠한 사람으로 변화될 수 있을 것 같습니까?
토니
60 2016-08-08
90 7단계(결함제거 간청) 토론주제 4.A 우리가 모임을 끝 마칠때 기도하는 마음의 평온을 갈망하는 기도는 당신에게 많은 의미와 깨우침을 줍니까?
토니
161 2016-08-08
89 7단계(결함제거 간청) 토론주제 3.C 당신은 지금 보다 더 정직해지고 싶고, 관용이 있고, 사랑을 나눌 수 있는 사람이 되고 싶은 의지와 욕망이 있습니까?
토니
60 2016-07-25
88 7단계(결함제거 간청) 토론주제 3.B 기도하고 명상하는 것이 도움이 되지 않습니까? 어떻게 도움이 되는지요?
토니
51 2016-07-25
87 7단계(결함제거 간청) 토론주제 3.A 어떤 성격 결함이 제일 고치기 힘드십니까? 무엇 때문에 힘드시는 것 같습니까?
토니
60 2016-07-25
86 7단계(결함제거 간청) 토론주제 2.C 처음으로 단도박 모임에 참석 하였을 때 어떤 느낌을 가지셨는지 생각 해 보십시요.
토니
158 2016-07-23
85 7단계(결함제거 간청) 토론주제 2.B 치유와 회복을 위해 단도박 모임에 많이 의존하고 있습니까?
토니
69 2016-07-23
84 7단계(결함제거 간청) 토론주제 2.A 단도박 모임에 나오면서 내 삶의 어떤 부분이 많이 성숙되어져 갑니까?
토니
66 2016-07-23
Tag List